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122022-04【心灵相约】学院开展心理联络员培训讲座为更好形成学校-学院-班级-宿舍“四级”预警防控体系，发挥心理联络员的桥梁和纽带作用，学院于4月7日在06-110开展心理联络员培训讲座，辅导员石伊可主讲。会上，石伊可讲解了心理联络员的工作与职责、工作原则与流程，提出心理联络员作为同学们身边的心灵使者，要学会甄别大学生常见的心理问题，掌握基本的心理健康相关知识并灵活运用鼓励、共情、倾听等方式进行疏导，帮助同学们充分宣泄情绪。石伊可鼓励大家集思广益，博采.…
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042022-04【心灵相约】“善待自我，心向阳光”学院开展3.…做好心理防护是从容应对常态化疫情防护的重要一环，扎实做好校园疫情防控下学生心理健康教育工作，为同学们戴好心灵口罩，学院以3.25“善爱我”心理健康月为依托，采取线上线下相结合的方式，多措并举打引导学生形成积极乐观、理性平和的健康心理。摄影系列之我与春天有个约定春天万物复苏，春暖花开，美景总能让人的心情更加愉悦舒畅，学院倡导学生走出寝室，走向校园，用手机记录下春天的“身影”，并刊登在学院公众号“绿小..…
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302022-03【心灵相约】学院开展“3.25善爱我”主题班会3月25日谐音又名“善爱我”，旨在倡导大学生能够关爱自我及他人，共建和谐美丽的校园。为培养学生积极乐观的心态，学会善待自我，温暖拥抱并不完美的自己。学院于3月27日开展“关爱自我，善待他人”——“3.25善爱我”线上主题班会。各年级辅导员向同学们讲述心理健康知识，根据不同年级同学们的心理特征，为同学们讲授各阶段调节情绪的方式。针对低年级同学，侧重于帮助同学们更好的认识自我，悦纳自我、缓解疫情下的学业焦..…
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292021-11【心灵相约】学院心理二级站举办“倾听心语，沟…为给同学们提供一个传递温暖、抒发情感的平台，11月28日下午，学院心理二级站组织开展“倾听心语，沟通心灵”漂流瓶活动。活动中，大家通过“时光留言”的方式，提笔立志，传书未来，为四年后的自己写下寄语。环境12104班粟雅雯感叹道：“我们在成长之路上拼命奔跑，却忽视了心里的自己，这次活动给了我和自己一次聊天的机会。”倾听心语，贴近心灵，学院一直以来重视心理健康教育，此次活动让同学们学会在奋进路上能够静下心.…
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152021-11【心灵相约】学院开展“相识是缘，携手共进”新…为增强团队凝聚力，加强班级文化建设，促进同学间交流沟通，11月7日晚8点至9点，学院21级全体同学在崇礼楼4楼开展“相识是缘，携手共进”新生团体辅导，本次活动由心理二级站主办，各班班委协助完成。活动以两个班为单位在五个教室举行。活动开始，大家似乎有所拘谨，环境12103班班长罗启兵提议各寝室派出两位成员参与背靠背夹气球的默契挑战。伴随着动听的音乐，爽朗的笑声，大家逐渐进入状态，融入其中。405教室里，吃饼干挑..…
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012021-11【心灵相约】“聆听心声，做情绪的主人”大学生…10月28日下午，学院在三栋教学楼217开展“聆听心声，做情绪的主人”心理健康讲座，21级辅导员石伊可主讲，学院21级全体学生参加讲座。石伊可从“内卷”一词展开，从内卷引起的负面情绪、如何面对内卷焦虑、如何做好大学时间规划等方面进行风趣生动的讲解，并告诫同学们压力和焦虑情绪是人生的调料和调味品，学会控制和转变自己的认知观念和情绪，对于缓解压力尤为重要。会上，同学们积极互动，踊跃发言，和老师同学们讲述自己.…
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192021-10【心灵相约】学院开展大学生心理适应讲座为帮助新生更好更快适应大学生活，以积极健康心态应对生活学习压力。10月17日下午，雷火竞技平台在3教T102教室举行心理健康讲座，副书记刘园美以《大学新生常见心理问题与应对建议》为题，为同学们上了一堂生动的心理辅导课。刘园美用生动幽默的语言和表情包引发同学思考，“你理想中的大学生活是怎样的”？他从生活与环境适应、学习适应、自我适应以及人际适应等四个方面展开，告诉同学们，未来的道路如何学会一个人走，如何学会学.…
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192021-10【心灵相约】学院心理二级站第二次例会暨心理委…为扎实有效开展学院学生心理健康教育工作，发挥好心理委员的积极作用，10月18日下午，学院心理二级站第二次会议暨心理委员培训会在06-407教室举行。二级站负责人及21级全体心理委员参加会议。会上，二级站站长刘文哲总结了10月10日举办的“世界精神卫生日”主题活动，他表示，心理健康与我们的生活密切相关，作为二级站的一员我们有责任为同学们营造积极健康的心理文化环境。各部门部长和干事分享活动收获与感想。大家神采飞扬..…
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122021-10【心灵相约】学院心理二级站举办“世界精神卫生…健康无小事，身心皆重要，10月10日是“世界精神卫生日”，为促进学生身心健康全面发展，重视精神健康，学院心理二级站在一食堂侧门举办“阳光之行，携手共赢”精神卫生主题活动。“青春之心灵，青春之少年”，活动现场通过展板宣传、发放趣味测试、现场讲解等形式向大家普及精神卫生知识。“你说我听”展板上贴满了参与活动的同学们写下的“烦恼树叶”，这不仅是一种倾诉和发泄方式，也缓解了同学们近期的压力，为同学们的心理..…
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262021-09【心灵相约】学院心理二级站新生干事第一次例会…为正确引导同学们对心理健康的重视，加强心理委员应对相关心理问题的能力，9月24日，学院心理二级站在06-407教室举行心理二级站第一次例会暨心理委员培训，二级站指导老师姚瑶、21级辅导员石伊可及二级站新干事、新生心理委员参会。会上，姚瑶介绍了心理二级站的重要意义和主要责任。石伊可告诉同学们，心理委员要知道的两个日，即10月10日世界精神卫生日和5月25日全国大学生心理健康日的宗旨和内涵，希望二级站成员能够及时发..…
